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22 août 2019

5 outils qui augmenteront votre efficacité au travail

 

Vous vous sentez débordé? Vos journées semblent trop courtes pour toutes les tâches que vous devez accomplir au travail? Voici quelques outils et astuces qui vous permettront d’optimiser votre temps, être plus productif et moins stressé au quotidien.

 

Outil #1 : Un agenda pour chacun

 

 

Rien de vaur un bon planning que l'on peut consulter! Les agenda électroniques

Google Agenda, l'appli Calendrier d'Apple ou encore le Calendrier Outlook - sont

bien pratiques, mais si vous préférez le contact du papier, il est préférable de

demeurer à l'agenda traditionnel plutôt que de perdre le contrôle de votre temps

parce que vous n'utilisez plus votre agenda électronique!

 
 

Agenda Attitude orange, 29,00 $  

 

Outils #2 : Des livres inspirants

 

Ils ont eu du succès, ont développé des trucs et nous en font bénéficier. En voici deux parmi les plus populaires du genre :

 

             

               David Allen, S’organiser pour réussir : la méthode GTD ou l’art de l’efficacité sans le stress,

               Renaud-Bray, 39,95 $

 

 

 
 

Peter Bregman, 18 minutes pour être efficace : la méthode simple pour réaliser ce  qui est important

en évitant procrastination et éparpillement, Amazon, 20,88 $ (Aussi en format électronique)

 
 

Outil #3 Prendre des pauses : la technique Pomodoro

 

C’est prouvé, prendre des pauses vous permet de recharger votre énergie et augmenter votre rendement au travail, en plus d’aider à contrer la procrastination. La technique Pomodoro consiste à gérer son temps par des blocs de travail de 25 minutes entrecoupés de pauses de 5 minutes. Découvrez-la sur le site de son concepteur Francesco Cirillo

 

 

Minuterie en forme de tomate, Stokes, 9,99 $

 
 
 

Découvrez aussi l'application Pomodoro Lite sur Google Play pour emporter votre tomate partout avec vous.

 

Outil #4 : Des outils pour contrôler le temps accordé aux réseaux sociaux

 

Avez-vous une idée du temps que vous passez sur Facebook ou sur Instagram dans une même

journée? Les réseaux sociaux les plus populaires vous offrent des outils pratiques pour répondre

à cette question. Sur Facebook, par exemple,vous trouverez "Temps passé sur Facebook" dans

le menu "Paramètres et vie privée". Vous pourrez y installer une alerte qui sonnera quand vous

aurez atteint la durée d'utilisation qui vous semble raisonnable au quotidien.

 

 

Outil #5 : La formation Optimiser mon efficacité au travail

 

 

Que vous soyez un travailleur autonome, un employé ou un employeur désirant offrir un outil durable à son personnel, la formation Optimiser mon efficacité au travail vise à permettre à chaque participant de réduire son niveau de stress et d’améliorer son rendement, en se rebranchant naturellement sur ses capacités personnelles.

Envie d’en savoir plus? Inscrivez-vous à la prochaine formation 

Contactez-nous pour de plus amples renseignements : melanie.touzin@savanah-tdah.com

 

 

 

Rédaction : Mélanie Touzin, conférencière et formatrice

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